Efficacité cérébrale, accroître ses capacités de mémorisation Présentiel

Réveiller et stimuler sa mémoire

Le mécanisme de la mémorisation : enregistrement, stockage, rappel
Différentes mémoires : visuelle, auditive, kinesthésique, synthétique, mémoire des chiffres
Les niveaux de mémoire : immédiate, récente et de longue durée

Savoir donner de l'oxygène à son cerveau

Expérimenter la visualisation positive
Penser autrement en sortant de son cadre de référence
Soyez efficace : chassez le stress
L'efficacité sereine
Stimuler l'intérêt : la stratégie d'objectifs
Entraîner son attention
Renforcer sa concentration
Organiser la récupération des informations

Les techniques de mémorisation

Les étapes de la mémorisation
Identifier et enrichir ses techniques de mémorisation
Les trucs et astuces : procédés mnémotechniques, visualisation, créativité, associations...
L'organisation des idées
Les aides mémoire
Connaître les rythmes de mémorisation
Les techniques d'association mentale
Développer son potentiel créatif

- Présentiel ou distanciel

- Synchrone ou asynchrone

Méthodes interactives privilégiant la mise en œuvre d'outils au travail de jeux, simulations, mises en situation avec des apports en outils et connaissances pour bien réaliser les exercices pratiques.

ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :

• Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
• Matériel pour la prise de notes.
• Supports de cours dématérialisé ou papier.
• Cahiers d'exercices le cas échéant.

L'évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers des multiples exercices, mise en situation et étude de cas à réaliser. Le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaire.

Dispositif de suivi de l'exécution de la formation :

• Feuilles de présence.
• Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.

Dispositif d'évaluation des résultats de la formation :

• Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
• Questions orales et écrites (QCM).
• Mises en situation.

Sur la base de ces éléments, le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaires.

Modalités d'accès :
Adeos valide avec le candidat, qu'il possède bien les compétences et les prérequis nécessaires au suivi de la formation.

Délais d'accès :
Nous contacter, ADEOS Formations s'engage à vous faire un retour dans les 72 heures. Démarrage de la formation possible sous un maximum de 6 mois.

Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos locaux sont aux normes d'accueil pour les PMR, pour les autres handicaps nous contacter afin de pouvoir adapter la formation ou bien vous orienter vers un organisme partenaire. Vous pouvez contacter notre référente handicap : Catherine BAREAU - catherine.bareau@adeos-formations.com