Confiance en soi, gagner en assurance Mixte : présentiel / à distance

Découvrir les principales origines de la confiance en soi

Les caractéristiques de l'estime de soi
Assumer et prendre la responsabilité de ce que nous sommes
Comprendre les constituants de la confiance en soi et le processus psychologique qui l'enclenche
Développer son coach intérieur
Se fixer des axes de progrès

Les éléments clés de l'estime et confiance en soi

Les éléments à activer pour développer sa confiance en soi
Les actions clés pour bâtir sa confiance en soi
L'impact de notre fonctionnement sur notre environnement
Prendre conscience de ses comportements face aux autres
Identifier, accepter et gérer ses différences
Les niveaux de l'acceptation de soi

La prise de conscience de ses propres capacités

Qualités/Défauts
L'intention positive derrière un comportement
Gérer les critiques et commentaires négatifs des autres
Conserver sa confiance en soi dans les situations délicates

La confiance en soi dans le contexte professionnel

Identifier ses critères de motivation et ses valeurs profondes pour s'épanouir
Savoir prendre des risques et rebondir face aux échecs
Savoir gérer son stress, ses peurs et ses angoisses
Apprendre à relativiser et à gérer les difficultés

Mise en forme des piliers de la confiance en soi

Développer la créativité pour dépasser les freins au changement
Dépasser les comportements rigides, s'ouvrir au changement, reprendre confiance en soi
Apprendre à se dissocier de l'émotion et à gérer le stress
Se construire une image de soi positive

• Assurer avec confiance et sérénité sa fonction au sein de l'entreprise
• Se replacer au centre de soi-même, développer son assurance, son charisme
• Prendre conscience de ses atouts pour développer son estime de soi

Le processus s'adapte aux besoins spécifiques des participants, série d'échanges au sujet de la confiance en soi et l'estime de soi, entre l'animateur et les participants.

ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :

• Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
• Matériel pour la prise de notes.
• Supports de cours dématérialisé ou papier. 
• Cahiers d'exercices le cas échéant.

• Feuilles de présence.
• Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.

• Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
• Questions orales et écrites (QCM).
• Mises en situation.

• Assurer ses responsabilités professionnelles avec confiance et sérénité
• Développer son assurance et son charisme pour renforcer son impact personnel
• Identifier et valoriser ses atouts pour renforcer son estime de soi