PRAP : Prévention des Risques liés à l'Activité Physique Présentiel

Dernière mise à jour : 13/10/2026

Bannière visuelle de présentation de la formation

Description

Théorie :

- Les risques, les accidents du travail, les maladies professionnelles
- Les statistiques : les accidents du travail et les maladies professionnelles
- Les principes de la prévention des risques
- Notion élémentaire d'anatomie et de physiologie
- Les gestes et postures dans les postes de travail
- Les éléments déterminant de l'activité physique
- Préparation du travail sur l'analyse des postes de travail
- Observation et analyse d'une situation de travail
- Identification des gestes et des postures sur les postes du travail
- Identification des déterminants
- Analyse des déterminants
- Proposition d'amélioration
- Les principes de base d'économie d'effort (exercices pratiques)

Exercices pratiques :

- Pédagogie par l'action : le formateur utilise son expérience pour entrainer les participants aux différentes postures et donner les conseils adéquats.
- Exercices pratiques de port de charge de différents volumes, formes et poids : caisse, bidon, objets présents dans l'établissement

Objectifs de la formation

Situer l'importance des risques d'accidents et de maladies professionnelles liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail. Identifier et caractériser les risques physiques en utilisant les connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain. Identifier les éléments déterminant des gestes et des postures de travail. Proposer des améliorations pour éviter ou réduire les risques identifiés. Appliquer les principes de bases de sécurité physique et d'économie d'effort pertinents en fonction de la situation de travail.

Public visé

Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi.

Prérequis

Pour suivre cette formation aucun prérequis n'est nécessaire.

Modalités pédagogiques

Interaction permanente entre les participants et le formateur. Mise en situation des participants. Utilisation d'un gilet pédagogique spécifique et de matériels : caisse, carton, bidon, livres, etc…
Un support pédagogique est fourni à chaque stagiaire. Il est conforme aux directives de l'INRS.

Moyens et supports pédagogiques

ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :

 

  • Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
  • Matériel pour la prise de notes.
  • Supports de cours dématérialisé ou papier.
  • Cahiers d'exercices le cas échéant.

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation tout au long de la formation. Evaluation de la formation par les stagiaires concernant les objectifs et la qualité.
Certificat, délivré par le réseau Assurance maladie Risques professionnels / INRS. Valable au niveau national pour une durée de 36 mois.

Compétences acquises à l'issue de la formation

  • Transmettre son expertise métier de manière claire et structurée
  • Adapter ses méthodes pédagogiques aux besoins des apprenants
  • Animer une formation dynamique favorisant l’apprentissage et l’engagement

Profil du / des Formateur(s)

Les experts formateurs qui animent ce programme sont des spécialistes des sujets traités. Ils ont été rigoureusement sélectionnés par nos équipes pédagogiques, à la fois pour leur expertise métier et leurs compétences pédagogiques, pour chaque formation qu'ils dispensent.

Informations sur l'accessibilité

Modalités d'accès :
Adeos valide avec le candidat, qu'il possède bien les compétences et les prérequis nécessaires au suivi de la formation.

Délais d'accès :
Nous contacter, ADEOS Formations s'engage à vous faire un retour dans les 72 heures. Démarrage de la formation possible sous un maximum de 6 mois.

Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos locaux sont aux normes d'accueil pour les PMR, pour les autres handicaps nous contacter afin de pouvoir adapter la formation ou bien vous orienter vers un organisme partenaire. Vous pouvez contacter notre référente handicap : Catherine BAREAU - catherine.bareau@adeos-formations.com

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