MANAKIAN Nanor

Formatrice et praticienne en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), Nanor accompagne des personnes confrontées à des difficultés psychologiques impactant leur quotidien. Son approche, issue de la psychologie scientifique, vise à aider chacun à retrouver clarté, sérénité et équilibre durable, en agissant concrètement sur les pensées, les émotions et les comportements.

Formation et parcours

Spécialisée dans les thérapies cognitives et comportementales, Nanor intervient auprès de personnes souffrant d’anxiété, de stress, de troubles émotionnels ou de comportements envahissants.
La TCC repose sur une méthode active, structurée et collaborative, centrée sur le présent et orientée vers des changements observables et progressifs.

Au fil des consultations, elle accompagne les personnes dans la compréhension de leurs difficultés, l’identification de leurs schémas de pensée dysfonctionnels et la mise en place de nouveaux comportements plus adaptés.

Domaines d’accompagnement

• Troubles anxieux et états de stress

• Trouble du stress post-traumatique (TSPT)

• Phobies et phobie sociale

• Trouble panique

• Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

• Troubles des conduites alimentaires

• Manque d’estime de soi et affirmation de soi

• États dépressifs

• Addictions

• Difficultés émotionnelles et relationnelles

Approche thérapeutique (TCC)

Nanor accompagne ses patients à :

• Identifier les schémas cognitifs erronés et les croyances limitantes

• Comprendre le lien entre pensées, émotions et comportements

• Remettre en question les interprétations irréalistes

• Réécrire progressivement de nouveaux schémas cognitifs

• Adopter des comportements plus adaptés et apaisants

• Retrouver un fonctionnement émotionnel plus équilibré

La démarche thérapeutique s’inscrit dans un travail progressif, respectueux du rythme de chacun, avec des outils concrets et éprouvés.

Ce qui fait sa force

• Approche scientifique, structurée et bienveillante

• Méthode active favorisant l’autonomie du patient

• Capacité à rendre accessibles des concepts psychologiques complexes

• Accompagnement personnalisé et sécurisant

• Orientation vers des résultats concrets et durables

Expertise et méthodologie

• Évaluation initiale des difficultés et des objectifs

• Définition d’un cadre thérapeutique clair

• Utilisation d’outils TCC validés (exercices cognitifs, comportementaux, exposition graduée, restructuration cognitive)

• Suivi régulier et ajustement des stratégies

• Objectif : réduction durable de la souffrance et amélioration du bien-être

Vision et engagement

Nanor est convaincue que la compréhension de ses mécanismes mentaux est une étape essentielle vers le mieux-être. Son engagement consiste à offrir un accompagnement structurant et rassurant, permettant à chacun de reprendre progressivement le contrôle sur ses pensées et ses comportements.